Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă

de Bucataras in Salate, 4 Iul 2025 | 5440 vizualizari

 

În zilele toride de vara, pregătim mâncăruri rapide și răcoritoare. Această salată combină bunătatea legumelor crude și sosul delicios pe bază de iaurt, usturoi și mărar. Pentru Salata de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă, sunt necesare următoarele ingrediente: castraveți, morcovi, iaurt, usturoi, mărar și ulei de măsline.    

 

INGREDIENTE

  • Ingrediente Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă
  • 2 morcovi
  • 2 castraveți
  • 140 g iaurt grecesc
  • 1 cățel de usturoi
  • 2-3 linguri ulei de măsline
  • mărar verde
  • susan (optional)
  • sare și piper
Portii: 2
Timp de preparare: sub 15 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă:

Cum se prepara Salata de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă:

Curăță și felieaza foarte subțire morcovii și castraveții și pune-i într-un bol mare.

Amestecă iaurtul cu usturoiul pisat și cu uleiul de măsline. Adaugă un praf de sare și puțin piper. Toacă mărunt mărar proaspăt și pune-l peste iaurt. Amestecă bine toate ingredientele până obții un sos omogen. 

Adaugă sosul de iaurt peste legume și amestecă bine. La final, poți presăra câteva semințe de susan.

Este o salată super rapidă, răcoritoare și plină de vitamine.

Incearca si varianta gustoasa de Salata de legume la borcan in straturi pe care o poti lua si la pachet sau Salata verde cu naut, foarte hranitoare si buna la gust.

Pentru iubitorii aromelor exotice, recomandam si Salata de pui cu mango, excelenta la gust.

 

Daca ti-a placut reteta noastra "Salată de morcovi cu castraveți - Proaspătă, răcoritoare și energizantă" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mousse de brânză feta cu roșii și usturoi - Rețeta delicioasă de aperitiv rapid

ieri la 08:48

Desert cu piersici și iaurt grecesc - Deliciu aromat și ușor

pe 21.08 la 16:41

Tartă cu piersici și brânză - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 21.08 la 10:37

Salată cu pepene și brânză - Deliciu rapid și fresh de vară

pe 19.08 la 11:16

Garlic bread cu bacon - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 17.08 la 11:01

TOP
utilizatori

mihaelar63

113 puncte

MotanLaOale

31 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește