Supa de legume pasate, cu ceapa rosie si crutoane

de RODIMUR in Supe, 22 Noi 2017 | 5660 vizualizari

 

Este o supă foarte ușoară, chiar aproape dietetică, pe care o prepar mai ales în zilele de post.
Din ingredientele de mai jos am făcut o oală de 3 litri de supă și am pregătit crutoane din 10 felii de pâine toast.

 

INGREDIENTE

  • 4 cartofi
  • 4 morcovi
  • 2 pătrunjei
  • 2 păstârnaci
  • 1 țelină medie
  • 1 ceapă mare
  • 4 căței de usturoi
  • 1 legătură de frunze de pătrunjel
  • 1 ceapă roșie mică
  • ulei de floarea soarelui pentru călit ceapa și usturoiul
  • sare
  • piper
  • crutoane
Portii: 6
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Supa de legume pasate, cu ceapa rosie si crutoane:

Se curăță și se spală legumele (cartofii, morcovii, pătrunjeii, pastârnacii și țelina) se taie cubulețe și se pun la fiert, la foc iute.

Între timp, se curăță ceapa, se spală, se șterge cu un prosop de hârtie și se călește în ulei, la foc mic, până devine transparentă. La fel, se curăță și usturoiul, se spală, se taie mărunt și se adaugă peste ceapa călită, pentru 2-3 minute, ca să se înmoaie puțin.

Se taie cubulețe 10 felii de pâine toast și crutoanele rezultate se rumenesc frumos în cuptor, la foc mic, ca să nu se ardă.

Frunzele de pătrunjel se aleg, se spală, se zvântă și se taie mărunt.

Ceapa roșie se curăță, se spală și se taie rondele.

Când legumele au fiert foarte bine, se strecoară și zeama rezultată se păstrează. Se pasează legumele, cu ceapa și usturoiul călite și se trec apoi printr-o sită, după care pireul rezultat se subțiază cu zeama în care au fiert.

Se pune supa la fiert, la foc iute și după două-trei clocote se condimentează cu sare și piper după gust, se presară pătrunjelul tăiat mărunt, iar apoi se oprește focul de la aragaz și se pune capacul pe oală.

Supa se servește după un sfert de oră, cu rondele de ceapă roșie și cu crutoane de pâine.

TIPS-URI

1

Nu prăjiți tare ceapa, ca să nu devină amară, ci înmuiați-o doar puțin, ca să rămână dulce.

2

Verificați mereu crutoanele în cuptor, ca să nu se ardă, ci să se rumenească frumos, pe toate fețele.

3

Crutoanele pot fi pregătite din timp.

4

Ceapa roșie, care nu este iute, ci dulcișoară, dă un gust foarte bun supei și se pune în farfurie chiar în momentul în care se mănâncă.

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa de legume pasate, cu ceapa rosie si crutoane" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mousse de brânză feta cu roșii și usturoi - Rețeta delicioasă de aperitiv rapid

ieri la 08:48

Desert cu piersici și iaurt grecesc - Deliciu aromat și ușor

pe 21.08 la 16:41

Tartă cu piersici și brânză - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 21.08 la 10:37

Salată cu pepene și brânză - Deliciu rapid și fresh de vară

pe 19.08 la 11:16

Garlic bread cu bacon - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 17.08 la 11:01

TOP
utilizatori

mihaelar63

113 puncte

MotanLaOale

31 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește