Chiftele in sos aromat de rosii si iaurt cu castraveti

de Satisfyyourcravings in Vita, 23 Mar 2018 | 3085 vizualizari

 

INGREDIENTE

  • 2 catei de usturoi
  • 1 lingura ghimbir proaspat, ras
  • 1 varza mica
  • 450 gr carne tocata de vita/ miel
  • 2 cani orez
  • 1 1/4 linguri mix pudra de curry si turmeric
  • 3 1/2 lingurite mix seminte de fenicul,chili si scortisoara
  • 500 ml passata
  • 1/2 castravete
  • 200 ml iaurt integral
  • ulei de masline
  • sare/piper
Portii: 4
Timp de preparare: sub 60 minute

MOD DE PREPARARE RETETA Chiftele in sos aromat de rosii si iaurt cu castraveti:

Se toaca usturoiul marunt. Se taie varza julienne.

Intr-un bol, se amesteca carnea tocata cu usturoiul, ghimbirul, mixul de semintele de fenicul, chili si scortisoara, sare si piper. Cu mainile umede, se modeleaza chiftele de marimea unei nuci.

Se fierbe orezul conform instructiunilor de pe ambalaj, in apa cu sare. 

Se adauga passata, curryul si turmericul intr-o cratita si se aduce la punctul de fierbe, impreuna cu 250 ml de apa. Se reduce focul la mediu si se lasa sa fiarba cateva minute. Se adauga sare si piper.

Se taie castravetele in jumatati, logitudinal si cu ajutorul unei lingurite, se indeparteaza semintele, apoi se taie cuburi mici. 

Se incalzesc 2 linguri de ulei intr-o tigaie si se adauga varza, impreuna cu sare si piper. Se gateste la foc mediu spre mare 8-9 minute.

Intre timp, se adauga chiftelele in sosul rosu obtinut anterior, se acopera cu un capac si se lasa la foc mic 7 minute, intorcandu-le din cand in cand. Se adauga apa daca este nevoie.

Se amesteca iaurtul cu sare, piper si castravetele.

Se servesc chiftelele cu orez, varza sotata si sosul de iaurt.

Daca ti-a placut reteta noastra "Chiftele in sos aromat de rosii si iaurt cu castraveti" nu uita sa-i faci un review.
Cele mai

Locul unde vezi ce e nou, ce e hot si ce merita citit!

Mousse de brânză feta cu roșii și usturoi - Rețeta delicioasă de aperitiv rapid

ieri la 08:48

Desert cu piersici și iaurt grecesc - Deliciu aromat și ușor

pe 21.08 la 16:41

Tartă cu piersici și brânză - Rețeta ușoară și savuroasă

pe 21.08 la 10:37

Salată cu pepene și brânză - Deliciu rapid și fresh de vară

pe 19.08 la 11:16

Garlic bread cu bacon - Rețeta rapidă și savuroasă

pe 17.08 la 11:01

TOP
utilizatori

mihaelar63

113 puncte

MotanLaOale

31 puncte

CONTACT

Contact

Bucataras.ro
hello@bucataras.ro

 
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește
De zeci de ani, Carte d’Or transformă înghețata într-un ritual de răsfăț premium, inspirat din eleganța deserturilor franțuzești și din plăcerea micilor momente...
Vezi toate rețetele Carte d’Or
Baclava cu nucă și înghețată Carte d'Or - Desertul delicios care te cucerește