Piersicile sunt niste fructe foarte sanatoase si cu un gust extrem de atragator. De aceea, aceste fructe sunt ideale pentru dietele recomandate celor care-si doresc sa slabeasca repede si vizibil.
Ca si in cazul dietei cu pepene rosu, dieta cu piersici nu este recomandata copiilor, femeilor insarcinate si celor care se afla sub tratament medicamentos.
In timpul acestei diete este recomandat sa beti multa apa, in jur de 8 pahare de apa pe zi, pentru a ajuta tranzitul intestinal si pentru a indeparta toxinele din corp. Insa, nu este recomandat sa beti apa in timpul meselor, ci dupa sau inainte.
Deci, iata care va fi meniul zilnic al unei persoane care isi doreste sa salbeasca 3 kg in 3 zile cu ajutorul piersicilor:
Mic dejun:
1 piersica
1 iaurt cu continut mic de grasimi
1 o cafea, fara lapte
Pranz:
1 piersica
1 iaurt cu continut mic de grasimi
1 un piept de pui la gratar
1 un piept de pui la gratar
Cina:
1 piersica
1 iaurt cu continut mic de grasimi
2 oua fierte
Cititi si:
